コロナ禍で部屋で過ごす日が多くなっている今日、連休工事が終わったタイミングでトレーニング機器を導入し、仕事が終わった後に筋トレを慣行して体力向上を図っているそうです。何でもサンドバックは全身バランスよく動かす為、一つ一つの筋肉にかかる負荷は通常の筋トレよりは少ないので、激しい筋肉痛にはなりにくいそうです。更にパンチンググローブを着用する事で拳の保護になり、又重みが加わるのでトレーニングの強度が上がるとか。関東支店に行った時は機器をお借りして日頃のストレス発散や体力向上に努めましょう！
関東支店は仕事終わってから筋トレしてます
